Разберём 6 типов конфликтов, которые есть внутри и то, как с ними системно и глубоко работать, чтобы развиваться и жить лучше
План
Заявка
План практикума
Когда? Где? Сколько стоит?
Два онлайн занятия в выходные 9 и 10 ноября с 12:00 до 16:00 мск с теорией, упражнениями и персональными разборами каждого участника. После онлайн занятий будем работать в режиме чата в течение лунного месяца до 30 ноября. Стоимость 5 тыс рублей (до 7 ноября), после - 7 тыс рублей.
План выхода уроков
13 ноября: слияние и плотный контакт 1#1
16 ноября: подвижность, свобода и тревога 3#11
19 ноября: желание и роли/обстоятельства 4#10
21 ноября: творение и расширение 5#9
25 ноября: единство в противоположном 7#7
28 ноября: стабильность и вызовы 6#8
Что будет на эфирах?
1.1. Символическая система и модель Solar-Moon На первом занятии мы будем смотреть на то, что происходит внутри нас и вокруг нас, через простую и понятную модель — Солнце и Луна. В этой модели Солнце и Луна символизируют два разных аспекта нашей личности или две движущие силы внутри нас.
- Солнце представляет нашу активную, сознательную сторону — логическое мышление, волю, стремление к действиям и достижениям.
- Луна отражает нашу эмоциональную, интуитивную сторону — чувства, подсознание, внутренние желания и потребности.
Мы поговорим о том, как эти два аспекта взаимодействуют между собой и влияют на нашу жизнь. Иногда они гармонично работают вместе, помогая нам двигаться вперёд, а иногда вступают в конфликт, создавая внутреннее напряжение.
Мы сделаем простые упражнения, чтобы:
- Обнаружить в себе эти две силы. - Почувствовать разницу между ними. - Понять, как они проявляются в вашем ежедневном поведении и решениях.
Это поможет вам лучше осознать свои внутренние процессы, найти баланс между логикой и эмоциями и понять, как использовать обе эти силы для личного роста и гармонии в жизни.
Эта модель будет особенно интересна тем, кто увлекается психологией, потому что она помогает заглянуть внутрь себя и разобраться в своих мотивациях и реакциях. Также она перекликается с астрологическими символами Солнца и Луны, что добавляет дополнительный слой понимания для тех, кто интересуется астрологией.
2.1. Шесть базовых конфликтов между двумя движущими силами внутри любого человека В этом занятии мы рассмотрим шесть основных внутренних конфликтов, которые возникают между двумя движущими силами внутри нас. Мы разберём их теоретически и сделаем упражнения, чтобы прочувствовать, как они работают на практике.
Короткое описание 6 основных конфликтов:
1#1. Слияние и плотный контакт и 7#7. Единство в противоположном. Два схожих, но полярных состояния, когда одна наиболее сильная часть личности тотально слита с другой и напрягает её, подавляя её потребности до той поры, пока не произойдет истощение слабой части или разрыв между частями личности и глубокий внутренний кризис.
2#12. Ресурсы и потери. Состояние, когда одна часть личности обесценивает потребности другой и тянется постоянно к чему-то новому в ущерб текущему, привычному и тому, что питает и стабилизирует.
3#11. Подвижность, свобода и тревога. Этот конфликт связан с потребностью в постоянном движении и желании получить/узнать/вовлечься во всё и сразу. Без ясного направления это может привести к тревоге и отсутствию достижений по принципу "много суеты и мало толка"
4#10. Желания и роли/обстоятельства. Здесь сталкиваются наши мгновенные желания и привычки (внутренний ребёнок) с ответственностью и обязательствами (внутренний взрослый). Конфликт между "хочу" и "надо": Мы можем хотеть отдохнуть или развлечься, но должны выполнять обязанности. Чувство вины: Когда мы выбираем одно и можем чувствовать вину за то, что не сделали другое.
5#9. Творение и расширение. Это конфликт между стремлением к постоянному развитию и необходимостью остановиться, чтобы насладиться результатами и переосмыслить цели. Жажда роста и потребность всё переделывать, вместо того, чтобы оставить работающий проект, который приносит ресурсы и благо себе и другим.
6#8. Стабильность и вызовы. Внутри две части - одна за стабильность, порядок и понятные действия, вторая - рвётся в бой и бросает вызовы тому, что стало привычным. С этим нужно уметь жить, чтобы знать то, как и куда применить свою стабильную часть, а в каких сферах бросать вызовы для обновления и роста.
3.1. Персональные разборы участников.
Запись по кнопке ниже. На первом эфире 9 ноября присутствовать крайне желательно. Остальные уроки можно проходить в записи.
Что будет после эфиров? На каждом уроке после эфиров в режиме чата будут уроки, чтобы детально проработать каждый тип внутреннего конфликта и особенно свои наиболее устойчивые и те, которые у вас работают на постоянной основе.
Заявка
Эфир по теме
Заявка на практикум
Вы записываетесь на практикум "Внутренние конфликты"